頭皮ケア|薬用シャンプーランキング

頭皮ケアの方法

抜け毛薄毛を予防する育毛頭皮ケアの基礎知識

頭皮ケア

毛髪は抜けては、生えるの繰り返しなのはご存知でしょうか?

 

正常な頭髪の人でも1日に50から100本くらいは抜けているんです。

 

でもAGA(男性型脱毛症薬)やストレスで急激に抜けてしまう場合は別として

 

、頭皮の状態が悪くなった為に抜け毛が多くなる場合があります。

 

頭皮状態の悪化による抜け毛は、日頃の頭皮ケアによって改善することがある程度可能です。


頭皮ケアその1「シャンプーの仕方」

  1. まずは40度くらいのお湯で5分から10分頭皮をマッサージします。
  2. シャンプーを少量手に取り、まず、手のひらでしっかりと泡立てて、髪にその泡をなじませ、地肌を揉むように優しく洗います。
  3. 少しぬるめのお湯で十分に時間を掛けてシャンプーを洗い流します。
  4. 再度シャンプーを手に取り今度は、額や後頭部の生え際を指先で小まめに動かして丁寧に洗います。
  5. シャンプーが残らないよう完全に洗い流します。リンス等使用する場合は、頭皮に直接つけず髪全単になじませ、やはり、しっかりと洗い流します。
  6. 髪を乾かす場合は、十分に乾いたタオルを使用して、ゴシゴシこするのではなく軽く押し当てるようにする。
  7. ドライヤーをしようするばあいは、必ずLOWで、髪に近づけすぎないように気をつける。8割くらい乾いたところでやめる。乾かしすぎは髪を傷めます。

 

 

頭皮ケアその2「頭皮ケア用薬用シャンプー」

頭皮ケアが目的なら、当然、市販のシャンプーより頭皮ケア用薬用シャンプーがより効果を発揮します。

 



頭皮ケアその3「頭皮ケアマッサージ」

頭皮をマッサージすることにより血行を促し頭皮の張りを緩める効果があります。頭皮に傷をつけないよう指の腹で行うのがポイントです。

 

まず、額の生え際辺りを前後左右に20回くらいマッサージ

 

次に、指先を頭皮に押し当てて回しながら額から後頭部にかけて移動しながらマッサージ

 

今度は、なで上げるように側頭部から頭頂部へマッサージ

 

最後に、頭部全体をリズミカルにトントンとたたく

 

※マッサージの際に世界初!分子ピーリングの発毛育毛ミスト[M-1]を使用するとかなり効果が期待できます。

 

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頭皮ケアその4「ブラッシング」

抜け毛を予防するのにブラッシングはとても効果的です。

 

頭皮や毛根を刺激して血行や新陳代謝を促進してくれます。

 

柔らかい毛のブラシで優しくブラッシングすることが重要です。

 

 




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